Livre-se da Ansiedade Sinta Segurança
Psicólogo João Pedro Cé CRP/03-30028
Sua Ansiedade está aí e você não pára de pensar
- Você sente muita preocupação? Pensamentos acelerados como um looping eterno de vozes na cabeça?
- Com um nervosismo muito difícil de aguentar? Palpitações e dores no peito?
- Sensação de que pode perder o controle ou enlouquecer?
- Perdeu o sono? Fica um bom tempo remoendo eventos do dia-dia?
- Perde um bom tempo imaginando o que outras pessoas pensam de você? Esperando aprovação de todo mundo?
- Fica pensando que pode perder tudo, que pode estragar tudo e que ninguém gosta de você?
- Quer muito sair disso e não sabe por onde começar?
RESPIRE FUNDO!
Estou aqui para te ajudar!
Através da Psicoterapia, criamos um espaço de acolhimento e transformação e juntos vamos melhorar sua qualidade de vida num caminho para o seu desenvolvimento pessoal.
Benefícios da Terapia
Diminuição das preocupações
Sensação de Liberdade, Segurança e maior controle de pensamentos
Melhora do desempenho social e da qualidade de vida
Diminuição do Stress
Sensação de relaxamento ao longo do dia
Sono reparador e tranquilizante
Maior desenvolvimento pessoal
Aumento da Auto-Estima
E como funciona?
Você
marca uma primeira consulta gratuita para Avaliação Clínica.
Neste momento, vou escutar e entender suas necessidades e
angústias, fazer algumas perguntas, escutar sua história e elaborar um plano de
tratamento personalizado.
As sessões são feitas através do Google Meet ou WhatsApp, por chamada de vídeo e têm duração de 1 hora.
Alguns Métodos que utilizo nas sessões:
- Questionamento de crenças e pensamentos
- Relaxamento Muscular Progressivo
- Mindfulness
- Regulação Emocional
E quem sou Eu?
João
Pedro Cé, Psicólogo (CRP 03/30028) especialista em Terapia
Cognitivo-Comportamental, considerada a mais eficaz no tratamento da Ansiedade. Também sou Mestre em Psicologia Social o que me torna bastante sensível a temas como Racismo, Capacitismo, populações LGBTQIAPN+ e migrações.
Trabalho, há pelo
menos 10 anos, com Psicoterapia e atualmente tenho estudado Práticas de
Meditação e Relaxamento e a Terapia Focada nas Emoções.
Atendi muitas pessoas que sofriam com Ansiedade e posso te garantir que com o método certo, a gente sai dessa e você terá uma maior qualidade de vida. Vamos formar uma ótima equipe!
Minha prática é baseada na compaixão e acolhimento, onde o vínculo com as pessoas é fundamental nas sessões de terapia.
Veja o que as pessoas dizem sobre:
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